Marysa Ziegeler 
Het is weer die tijd van het jaar waarin we massaal de verwarming aanzetten. Terwijl de dagen langer worden, komen de kou en de hoge gasrekening ook weer om de hoek kijken. Maar wat als ik je vertel dat je tientallen euro’s kunt besparen zonder het aanschaffen van een dure thermostaat? In dit artikel duiken …
Als we ouder worden, verandert niet alleen onze huid, maar ook onze make-uproutine. Dat geldt vooral voor de oogschaduwkleuren die we kiezen. Na je veertigste kan het crucialer dan ooit zijn om goed na te denken over de kleuren en technieken die je gebruikt. Er zijn enkele veelvoorkomende make-up fouten die je er ouder uit …
Het is een bekend gezegde: “Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag.” Maar steeds meer mensen slaan deze maaltijd over. Soms gebeurt dit uit tijdgebrek, andere keren bewust als onderdeel van een dieet zoals intermittent fasting. Maar wat als je helemaal geen honger hebt in de ochtend? En wat heeft dat voor gevolgen voor …
De winter is in volle gang en met de stijgende energieprijzen zijn veel mensen op zoek naar manieren om hun kosten te verlagen. Een gangbare gedachte is om de radiatoren in ongebruikte kamers volledig dicht te draaien. Dit lijkt een eenvoudige oplossing, maar wat als ik je vertel dat dit je juist meer geld kost? …
De overgang van de winter naar het voorjaar is voor velen een tijd van frisse plannen en verbeteringen, ook als het gaat om de manier waarop we onze huizen verwarmen. Met stijgende energieprijzen is het slimmer verwarmen niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk. Ik deel graag enkele creatieve hacks die je helpen om je energiefactuur …
Het is fascinerend hoe ons lichaam ons constant signalen geeft, vooral als het gaat om onze spijsvertering. Na mijn veertigste ontdekte ik zelf dat spijsverteringsklachten vaak anders zijn dan ik had verwacht. Voor velen blijven ze onbenoembaar of worden ze simpelweg afgedaan als een teken van veroudering. Maar zelf heb ik geleerd dat deze klachten …
In het huidige landschap van de arbeidsmarkt zien we een opvallende tendens: steeds meer mensen in vitale beroepen kiezen ervoor om later met pensioen te gaan. Dit fenomeen, dat ik als de ‘pensioen-shift’ ben gaan noemen, roept vragen op over de huidige pensioenstructuren en de werkdruk van deze essentiële beroepsgroepen. Highlights “Bouwvakkers, politieagenten en andere …
Ik wil het vandaag hebben over een onderwerp dat velen van ons aangaat, maar waar we vaak niet bij stilstaan: de huidbarrière. Het is als een onzichtbare beschermlaag die ons dagelijks helpt, maar wist je dat je vertrouwde douchegel deze laag stiekem kan beschadigen? Het is tijd om te duiken in de wereld van huidverzorging …
Het is een veel voorkomend probleem: je zit op de bank na een lange werkdag, en plotseling voel je de onbedwingbare neiging om te snacken. Herkenbaar? Wat als ik je vertel dat er een eenvoudige gewoonte is die deze snackdrang kan stoppen? De 20-minuten regel is een idee dat je zou kunnen helpen om meer …
De kracht van de buffer-zone: Waarom spanningen tussen buren soms leiden tot hechte vriendschap Wie had ooit gedacht dat burenruzies ook hun positieve kant kunnen hebben? Vaak worden spanningen tussen buren gezien als bron van stress en ongemak, maar ik heb ontdekt dat deze conflicten soms de weg kunnen vrijmaken voor diepgaande vriendschappen. Bij het …